Aktívan és fitten 40 felett!
Aktívan és fitten 40 felett - lehetséges? Igeeeeeen!!!!
Keresel valamit, ami felpezsdít?, amitől újra azt érzed, hogy van energiád, hogy tele vagy élettel, motivációval?
Olyan mozgás lenne jó, ami könnyed, mégis átmozgat, formál?
Akkor itt a helyed, ebben a csapatban!
A legjobb motiváció, ami benned fogalmazódik meg!
Ha csak annyit szeretnél, hogy senior korodban is meg tudd őrizni a fittséged, az pont elég ahhoz, hogy tegyél érte, rendszeresen nap, mint nap!
Nagyon menő időskorban is fájdalmak nélkül, fitten és aktívan élni! Ez a cél, ez a szlogenünk!
"Aktívan és fitten" - ha megszólít ez a gondolat csatlakozz!!!
Hiteles edző úgy lehetek, ha a szakmai képzések mellett példát is mutatok!
A napi mozgás 8 éves korom óta az életem része, és ez nekem olyan természetes, mint az, hogy minden reggel felkel a nap.
Nálam az, hogy a mozgás napi szinten beépült az életembe 47 éve kezdődött, amikor az általános iskola 3. osztályában mindenkinek meg kellett tanulnia úszni.
Én voltam az utolsó, aki megtanulta, de aztán olyan jól sikerült, hogy 2 évig versenyeztem.
Így a víz egy olyan közeg maradt számomra, amiben nagyon jól érzem magam.
Nagyon sokat jártam úszni utána is, és felnőttként is nagyon sok sportot kipróbáltam.
A víz az a közeg, amiben igazán otthon érzem magam, kikapcsol, feltölt, határtalan szabadságot és végtelen energiát ad.
A mozgás élet! - vallom.
13 éve foglalkozom egy alternatív gyógymóddal, a Bowen technikával, és azt tapasztalom, hogy a legtöbb ember életéből hiányzik a mozgás, többek között ezért kezdtem el foglalkozni az Aquafitt edzések tartásával.
Aki eljön hozzám Bowen kezelésre, a legfontosabb házi feladata, hogy ha nincs mozgás az életében, kezdjen el mozogni!!!
A két tevékenységem jól kiegészíti egymást!
A Bowen technikával elindított pozitív változásokat, az Aquafitt edzésekkel tovább lehet fokozni.
Egy példa a sok közül: egy beszűkült csípőt nagyon hatékonyan lehet "orvosolni" Bowennel, és az Aqua edzéseken, ezt a csípő mobilizációt úgy folytatjuk, hogy nem terheljük meg a csípőizületet.
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogy támogatja a Bowen a test öngyógyító folyamatait, ezen a honlapon tájékozódhatsz erről:
Miért éppen az Aquafitt edzés >>>